Resep Rol Sandwich
Bahan Rol Sandwich:
4 lbr roti tawar bujur sangkar, buang pingggir
4 lbr lettuce
4 lbr telur dadar
4 lbr daging asap atau lembaran keju
1 bh mentimun hijau, potong memanjang kecil
1 bh wortel, potong memanjang kecil, rebus.
Olesan (aduk rata) :
4 sdm mayones botolan
1 sdt mustard
2 sdt saus tomat
1 sdt air jeruk lemon
1 sdt gula pasir
Cara Membuat Rol Sandwich:
- Olesi salah satu permukaan roti dengan bahan olesan hingga rata.
- Taruh telur dadar pada masing-masing roti, lettuce, daging asap, wortel dan mentimun dalam satu sisi. Gulung dan padatkan hingga rapi.
- Potong menjadi dua bagian dan sajikan segera.
Untuk 4 porsiNilai gizi per porsi
Energi: 233
Kkal
Protein: 10,7 g
Lemak: 13,3 g
Karbohidrat: 17,8 g
Sumber : Tabloid-Nakita.com
Older Post | Newer Post